Drie Belgen op vier menen gezond te eten

Frietjes, chocolade, bier,... Typisch Belgisch en vooral heel lekker, maar jammer genoeg is er zoals steeds ook hier een keerzijde aan de medaille. Onze Bourgondische levensstijl zorgt ervoor dat een derde van de Belgen geconfronteerd wordt met overgewicht.

Een onderzoek bij honderden Belgen door HealthFocus International heeft licht geworpen op de relatie die wij hebben met onze voeding. Algemeen zijn de resultaten nog behoorlijk positief. Zo blijkt dat men er bewust van is dat er een verband bestaat tussen voedingsgewoonten en gezondheid. 54 procent van de bevraagden beweert zich lichamelijk beter te voelen wanneer er gezond gegeten wordt en 70 procent is van mening dat wie zich goed verzorgt op korte termijn in een betere gezondheid zal verkeren.

Minder positief is het feit dat 77 procent van de Belgen niet van plan is om smaak in te ruilen voor voedingsmiddelen die goed zijn voor de gezondheid. Dit impliceert immers dat de meeste mensen gezonden voeding nog steeds associëren met flauwe en smakeloze maaltijden. Belgen moeten er zich dus bewust van worden dat gezond ook heel lekker kan zijn!

Hoewel 73 procent van de bevraagden meent dat hij of zij gezond eet, kampt een derde van de Belgen met overgewicht. Tegenstrijdige gegevens dus, die meerdere oorzaken kunnen hebben. Misschien zijn er mensen die hun slechte voedingsgewoonten wel kennen, maar ze bewust verzwijgen in de enquête. Erger is het als men gewoon niet beseft dat men er ongezonde voedingsgewoonten op na houdt. Hoe dan ook is het belangrijk om mensen voldoende te informeren over hoe ze gezond kunnen eten en blijven. 28 procent van de Belgen denkt namelijk dat gezond blijven vooral een kwestie is van geluk, nog eens 28 procent is van mening dat de gezondheid hoofdzakelijk genetisch bepaald is. Deze zaken spelen uiteraard een rol, maar gezond zijn en blijven hangt toch voornamelijk af van je levensstijl.

Toch is een aanzienlijk deel van de Belgen op de goede weg: 40 procent beweert immers gezonde voedingsmiddelen te combineren met ‘minder gezonde', die ondanks alles toch nog hun voorkeur geniet. Aangezien alle pleziertjes uit de voeding bannen zeker geen goed idee is, is deze combinatie de beste oplossing.